2022.7.28
健康講座
みなさん、こんにちは😆毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?あまり無理はせず、
しっかり塩分・水分補給をして乗り切って行きましょう🌞✨
今回は『知ってナットク』碧南市の健康講座を行ったので紹介したいと思います😀
碧南市保健センターより、保健師さん・栄養士さんが私たちの職場に出向いてもらい講座を行いました☝🏻
6テーマの講座がありましたが、今回は2テーマを選択させて頂きました🙋♀️
テーマ1.きちんと知ろう!たばこのはなし
喫煙者の社員が数名参加してくれました。やはり一度は禁煙を考えた事があるとの事でしたので、この機会に
禁煙へのきっかけになればと思います🚬
テーマ2.食生活で健康づくり
今回、食生活をテーマにしての講座は初めてということもあり、たくさんの社員が参加してくれました。
1日の食生活チェックをした所、バランス良く摂取しているかどうかが良く分かり食生活の見直しのきっかけに
なりました。食生活改善レシピ・生活習慣病予防レシピなど参考になりました。早速、今日から改善するとの
社員もいました🍅🍆🥒🥦🥕
今後も社員がいつまでもいきいきと元気に働き続けられる様に、健康づくりに協力していきたいと思います✍🏻